Monthly Archives: février 2019

Quelles sont les méthodes pour se relaxer ?

Bien-être

Yoga Le SwáSthya Yôga est un Yôga fort, élégant, profond et relaxant pour améliorer son bien-être. Il est caractérisé par des règles générales d’exécution, un enchaînement chorégraphié des mouvements ainsi que par sa pratique orthodoxe en huit parties. Entre autres techniques, il comprend des exercices respiratoires, des techniques corporelles et de décontraction, des exercices de […]

Ma vision du coaching corps esprit

Coaching

Le coaching corps esprit est une solution complète car notre esprit est en intéraction directe avec la physiologie de notre corps et inversement. Je pense profondément que la relation que nous entretenons entre notre corps et notre esprit est directement liée à notre état de santé. La qualité de notre bien-être est en corrélation avec la qualité des questions […]

Traiter le stress ou les phobies avec l’hypnothérapie

Psychothérapie

L’hypnose utilisée à des fins thérapeutiques s’est démocratisée auprès du grand public et l’hypnothérapie est de plus en plus préconisée pour soulager des troubles anxieux et des phobies. L’hypnose est également utilisée dans le domaine médical pour le traitement de la douleur, la perte de poids, le traitement des conduites addictives et d’autres applications. Pourtant, […]