All posts by Secretdetente.fr

Qu’est-ce que la psychanalyse ?

Psychothérapie

C’est une discipline fondée par le Docteur Sigmund Freud qui la définit comme étant une étude de la signification des comportements inconscients. La cure psychanalytique est une expérience de la parole par libres-associations. La libre-association consiste à dire toutes ses pensées, tout ce qui passe par la tête, sans considérations morales, philosophiques, religieuses… Psychanalyse active « Connais-toi toi-même« . Socrate – Qu’est-ce que la […]

La méthode Grinberg

Bien-être psychologique

C’est une méthode de développement personnel basée sur la capacité humaine à apprendre en utilisant son corps. Dans cette méthode, le praticien utilise le toucher, la respiration, ainsi que différentes techniques et exercices visant à améliorer notre capacité à prêter attention. Qu’est ce que la méthode Grinberg ?  Le but est de nous enseigner à reconnaître […]

La méthode OAKI c’est quoi ?

Bien-être

La méthode OAKI est une approche moderne du travail sur le KI , elle s’appuie sur plusieurs traditions vivantes. Elle fut mise en place pour aider les hommes d’affaires à gérer leur stress, elle fut ensuite déclinée à l’intention d’un public plus large. Pour résumer en quelques mots la méthode OAKI, disons qu’elle est le […]

Quelles sont les méthodes pour se relaxer ?

Bien-être

Yoga Le SwáSthya Yôga est un Yôga fort, élégant, profond et relaxant pour améliorer son bien-être. Il est caractérisé par des règles générales d’exécution, un enchaînement chorégraphié des mouvements ainsi que par sa pratique orthodoxe en huit parties. Entre autres techniques, il comprend des exercices respiratoires, des techniques corporelles et de décontraction, des exercices de […]

Ma vision du coaching corps esprit

Coaching

Le coaching corps esprit est une solution complète car notre esprit est en intéraction directe avec la physiologie de notre corps et inversement. Je pense profondément que la relation que nous entretenons entre notre corps et notre esprit est directement liée à notre état de santé. La qualité de notre bien-être est en corrélation avec la qualité des questions […]

Traiter le stress ou les phobies avec l’hypnothérapie

Psychothérapie

L’hypnose utilisée à des fins thérapeutiques s’est démocratisée auprès du grand public et l’hypnothérapie est de plus en plus préconisée pour soulager des troubles anxieux et des phobies. L’hypnose est également utilisée dans le domaine médical pour le traitement de la douleur, la perte de poids, le traitement des conduites addictives et d’autres applications. Pourtant, […]

Comment se consomme le CBD ?

Santé

Le CBD constitue un composé chimique très prisé pour ses multiples vertus thérapeutiques. Il représente un antidouleur efficace et se révèle excellent pour un bon fonctionnement du cœur. Ce tranquillisant et antioxydant séduit par ses propriétés antipsychotiques. Il intervient dans la lutte contre le cancer et les problèmes de nausées ou de la peau. Il […]

L’hypnose Ericksonienne 

Psychothérapie

Il arrive à tout le monde de traverser des périodes de vie plus difficiles avec l’apparition de tristesse, de colère ou de lassitude. Généralement ce mal-être psychologique est passager et se dissipe avec le temps, mais il arrive parfois que ces émotions négatives s’installent durablement, troublant l’équilibre psychologique de la personne. Si ce mal-être psychologique […]