C’est quoi l’hypnose ?

Ce qui est bon de savoir:

Les causes les plus fréquentes pour lesquelles les gens consultent en hypnose sont:  Les phobies, les migraines, les peurs irrationnelles, le tabagisme, les problèmes de poids, les douleurs chroniques, les problèmes d’estime de soi, l’insomnie, les troubles obsessionnels et l’accompagnement lors d’un traitement médical difficile. Évidemment, il en existe d’autres mais ce sont les plus fréquentes et elles exigent, généralement, entre deux et six séances; la moyenne étant de quatre.    Plusieurs facteurs peuvent influencer le nombre de consultations requises pour un problème donné.  Soyez assurés que mon but n’est pas de vous faire revenir le plus souvent possible à mon cabinet mais plutôt de vous voir heureux de m’avoir consulté.

Il est important de savoir que des résultats immédiats (dès la première séance) sont possibles mais plutôt exceptionnels; surtout s’il s’agit de votre première expérience en hypnose.   Si vous décidez de me consulter, il vous faudra, tout probablement, plus d’une séance avant de voir des résultats évidents et avant d’être en mesure de juger si la technique vous convient ou non; l’effet est cumulatif.

L’hypnose est un outil très intéressant et très performant mais ce n’est pas une panacée.  Il est important de faire une nette distinction entre l’hypnose de divertissement et l’hypnose thérapeutique; dont le but n’est pas d’épater la galerie mais plutôt d’améliorer la qualité de vie.   Une personne qui consulte en hypnose doit être honnête avec elle-même, particulièrement lorsqu’il s’agit d’éliminer une mauvaise habitude de vie.   Prenons l’exemple du tabagisme.

Le tabagisme est la première cause de mortalité évitable et la personne qui envisage de cesser de fumer doit avoir pris conscience du degré d’intoxication qu’elle fait subir à son organisme, avant de vouloir y mettre fin.   Aucun hypnologue n’a le pouvoir de forcer quelqu’un à cesser de fumer ou à faire quoi que ce soit qui va à l’encontre de sa volonté profonde. Donc, si la volonté profonde de la personne n’est pas de cesser de fumer, il est impossible pour elle de cesser de fumer sous hypnose.    Pour faire quoi que ce soit sous hypnose, il faut votre entier accord et votre entière participation.    Dans le cas qui nous sert d’exemple, la réussite du projet dépendra du fait que l’individu aura décidé de cesser de fumer et non décidé se faire cesser de  fumer.   Cette nuance est très importante et déterminante dans la réussite du projet.

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