Pochon weed en plastique : Comment bien le choisir ?
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Ces dernières années, le nombre de consommateurs de CBD en France a considérablement augmenté. Ils ont recours à ce produit pour profiter de ses bienfaits sur la santé physique et mentale. Toutefois, pour bénéficier de ses vertus de manière optimale, il est essentiel de bien le conserver. Pour cela, les…
Comment retrouver le bien-être après une rupture amoureuse
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La fin d’une relation amoureuse peut être une période difficile, remplie d’émotions complexes et souvent contradictoires. Retrouver le bien-être et la sérénité peut sembler insurmontable, mais il existe plusieurs voies pour retrouver son équilibre émotionnel. Voici quelques suggestions qui pourraient vous aider. Techniques de relaxation Méditation et pleine conscience La…
Le CBD est-il plus efficace que les antidépresseurs classiques ?
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Le cannabidiol (CBD) suscite de plus en plus d’intérêt en tant que traitement potentiel pour diverses affections, dont la dépression. Mais est-il réellement plus efficace que les antidépresseurs traditionnels que nous connaissons? Cet article vous donne des éléments de réponses. Qu’est-ce que le CBD ? Définition Le cannabidiol, plus communément appelé…
Le CBD et le Sommeil : Un Guide Complet
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Avez-vous déjà passé des nuits à tourner et retourner dans votre lit, en quête du sommeil qui semble toujours vous échapper ? La qualité de notre sommeil influence directement notre santé et notre bien-être, et pourtant, elle est souvent négligée. Face à cette problématique, le cannabidiol, ou CBD, a été…
Peut-on trouver des huiles de CBD réellement bio ?
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La première fois que j’ai découvert les huiles de CBD, j’étais dans une boutique spécialisée, baignant dans l’arôme caractéristique du chanvre. L’étiquette d’un flacon vert indiquait « Bio ». Ce fut le début de mon voyage pour déceler la vérité : peut-on trouver des huiles de CBD réellement bio? Comprendre le CBD…
La détente par le savon aux huiles essentielles
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La détente par le savon aux huiles essentielles est une méthode simple et efficace pour se relaxer et se détendre après une journée chargée. Les huiles essentielles sont des substances naturelles extraites de plantes qui ont des propriétés thérapeutiques et aromatiques. Elles sont souvent utilisées dans les produits de bien-être,…
Le CBG
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Je pense que le début de l’année 2023 est un bon moment pour se concentrer sur sa santé et son bien-être. Il est important de prendre du temps pour soi et de se créer des espaces de détente pour se ressourcer. Je ne sais pas vous, mais cette année je…
Être moins exigeant avec soi et s’autoriser à faire des erreurs
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Depuis quelques mois, je publie des billets d’humeur dans lesquels je vous partage mes conseils et d’autres façons de penser. Aujourd’hui il me parait nécessaire de vous parler du droit à l’erreur, vous donnant la possibilité d’être moins exigeant avec vous-même et donc, de faire baisser la pression qui pèse…
Être en relation avec les autres
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Dans mon dernier article, je vous encourageais à vous entourer de personnes partageant les mêmes valeurs : repos, repos, repos ! Alors aujourd’hui je vais insister encore sur le fait d’être bien entouré et surtout, de privilégier les relations de qualité. Il a été prouvé à maintes reprises, et pas seulement par…