Ces dernières années, le nombre de consommateurs de CBD en France a considérablement augmenté. Ils ont recours à ce produit pour profiter de ses bienfaits sur la santé physique et mentale. Toutefois, pour bénéficier de ses vertus de manière optimale, il est essentiel de bien le conserver. Pour cela, les…

La fin d’une relation amoureuse peut être une période difficile, remplie d’émotions complexes et souvent contradictoires. Retrouver le bien-être et la sérénité peut sembler insurmontable, mais il existe plusieurs voies pour retrouver son équilibre émotionnel. Voici quelques suggestions qui pourraient vous aider. Techniques de relaxation Méditation et pleine conscience La…

Le cannabidiol (CBD) suscite de plus en plus d’intérêt en tant que traitement potentiel pour diverses affections, dont la dépression. Mais est-il réellement plus efficace que les antidépresseurs traditionnels que nous connaissons? Cet article vous donne des éléments de réponses. Qu’est-ce que le CBD ? Définition Le cannabidiol, plus communément appelé…

Avez-vous déjà passé des nuits à tourner et retourner dans votre lit, en quête du sommeil qui semble toujours vous échapper ? La qualité de notre sommeil influence directement notre santé et notre bien-être, et pourtant, elle est souvent négligée. Face à cette problématique, le cannabidiol, ou CBD, a été…

La première fois que j’ai découvert les huiles de CBD, j’étais dans une boutique spécialisée, baignant dans l’arôme caractéristique du chanvre. L’étiquette d’un flacon vert indiquait « Bio ». Ce fut le début de mon voyage pour déceler la vérité : peut-on trouver des huiles de CBD réellement bio? Comprendre le CBD…

Je pense que le début de l’année 2023 est un bon moment pour se concentrer sur sa santé et son bien-être. Il est important de prendre du temps pour soi et de se créer des espaces de détente pour se ressourcer. Je ne sais pas vous, mais cette année je…

Depuis quelques mois, je publie des billets d’humeur dans lesquels je vous partage mes conseils et d’autres façons de penser. Aujourd’hui il me parait nécessaire de vous parler du droit à l’erreur, vous donnant la possibilité d’être moins exigeant avec vous-même et donc, de faire baisser la pression qui pèse…

Dans mon dernier article, je vous encourageais à vous entourer de personnes partageant les mêmes valeurs : repos, repos, repos ! Alors aujourd’hui je vais insister encore sur le fait d’être bien entouré et surtout, de privilégier les relations de qualité. Il a été prouvé à maintes reprises, et pas seulement par…

Le bien-être des collaborateurs en entreprise fait partie aujourd’hui des facteurs de productivité et de compétitivité d’une organisation. Les employés passant la grande partie de leur temps sur les lieux de travail, il est capital qu’ils s’y sentent bien afin d’accomplir leurs tâches avec efficacité. De plus en plus d’entreprises…

La fois dernière, j’ai insisté sur le fait qu’il était primordial de s’accorder du temps pour recharger ses batteries et affronter la rentrée avec sérénité. Aujourd’hui je vous propose de revenir sur les propriétés du repos. Je vous donnerais également quelques astuces pour diversifier vos pensées et vous aider à…

L’huile de CBD devient de plus en plus populaire en tant que remède naturel pour une variété de maux. Et bien qu’il existe de nombreux types d’huile de CBD disponibles sur le marché, l’huile de CBD à spectre complet est l’une des plus efficaces. Continuez à lire pour en savoir…