Avez-vous déjà passé des nuits à tourner et retourner dans votre lit, en quête du sommeil qui semble toujours vous échapper ? La qualité de notre sommeil influence directement notre santé et notre bien-être, et pourtant, elle est souvent négligée. Face à cette problématique, le cannabidiol, ou CBD, a été…

La première fois que j’ai découvert les huiles de CBD, j’étais dans une boutique spécialisée, baignant dans l’arôme caractéristique du chanvre. L’étiquette d’un flacon vert indiquait « Bio ». Ce fut le début de mon voyage pour déceler la vérité : peut-on trouver des huiles de CBD réellement bio? Comprendre le CBD…

Je pense que le début de l’année 2023 est un bon moment pour se concentrer sur sa santé et son bien-être. Il est important de prendre du temps pour soi et de se créer des espaces de détente pour se ressourcer. Je ne sais pas vous, mais cette année je…

Depuis quelques mois, je publie des billets d’humeur dans lesquels je vous partage mes conseils et d’autres façons de penser. Aujourd’hui il me parait nécessaire de vous parler du droit à l’erreur, vous donnant la possibilité d’être moins exigeant avec vous-même et donc, de faire baisser la pression qui pèse…

Dans mon dernier article, je vous encourageais à vous entourer de personnes partageant les mêmes valeurs : repos, repos, repos ! Alors aujourd’hui je vais insister encore sur le fait d’être bien entouré et surtout, de privilégier les relations de qualité. Il a été prouvé à maintes reprises, et pas seulement par…

Le bien-être des collaborateurs en entreprise fait partie aujourd’hui des facteurs de productivité et de compétitivité d’une organisation. Les employés passant la grande partie de leur temps sur les lieux de travail, il est capital qu’ils s’y sentent bien afin d’accomplir leurs tâches avec efficacité. De plus en plus d’entreprises…

La fois dernière, j’ai insisté sur le fait qu’il était primordial de s’accorder du temps pour recharger ses batteries et affronter la rentrée avec sérénité. Aujourd’hui je vous propose de revenir sur les propriétés du repos. Je vous donnerais également quelques astuces pour diversifier vos pensées et vous aider à…

L’huile de CBD devient de plus en plus populaire en tant que remède naturel pour une variété de maux. Et bien qu’il existe de nombreux types d’huile de CBD disponibles sur le marché, l’huile de CBD à spectre complet est l’une des plus efficaces. Continuez à lire pour en savoir…

L’été se termine doucement et les températures baissent petit à petit, c’est le moment idéal pour se rentrer chez soi et se constituer un cocon douillet. L’automne et l’hiver sont des saisons idéales pour se faire une réserve de café, de thé, de tisane et d’infusion diverses. Dans cet article,…

Cela fait un moment que je ne vous ai pas publié du contenu mes amis. J’ai eu une vie assez chargée ces derniers mois mais me revoila après une longue absence. Je pense publier à un rythme régulier, au moins 1 article par mois, ce qui est déjà un bel…

Cela fait un moment que je n’ai pas publié d’articles sur le CBD. Je propose de revenir brièvement ce qu’est le CBD et surtout vous présentez quelques points clés sur les études menées jusqu’à maintenant. Que peut-on dire sur le CBD ? Le CBD est de plus en plus présent…